Zu den Frühlingsgefühlen der König*Innen der Nacht
(Yoga-Gruppe)
Beschreibung
Uhu-Abendwanderung mit Verhören und Sekundenzählen (lasst euch überraschen)!
2-4 Stunden, Größtenteils befestigte Wege
Ausrüstung
Warme Kleidung und Stirnlampen mitnehmen
Details
Samstag oder Sonntag
24.02. oder 25.02.2024 (wetterabhängig)
Am Abend in der Dämmerung
Details werden rechtzeitig per Mail bekannt gegeben
Fahrt mit den Öffentlichen oder Pkws
Die Kraft der Natur spüren, frische Bergluft atmen und die Stille unserer Wälder erfahren – Wandern ist ein wohltuendes Fest für alle Sinne und fördert die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Ähnliches bietet die Yogapraxis: durch den Fokus auf Atmung und Empfindungen des Körpers, sowie den Wechsel von Anspannung und Entspannung werden physische und psychische Kräfte mobilisiert, Stress abgebaut sowie Entspannungs und Heilungsprozesse in Gang gesetzt.