Yoga in der Natur mit achtsamer Wanderung zu heimischen Hopfenfeldern
(Yoga-Gruppe: 12 km)
Beschreibung
Auf einsamen Wegen und Reitwegen von Kalchreuth durch die umliegenden Dörfer und einer Schlucht vorbei an mehreren Hopfenfeldern mit Einkehr zu Kaffee, Kuchen und Brotzeit.
Weitere Infos zum genauen Datum folgen per Yoga-Goes-Outdoor-Mail (Yoga Mailingliste) und in der Yogastunde am Dienstag
Ausrüstung
Befestigte und unbefestigte Wege (bei Nässe teils lehmig)
Details
Fahrt mit PKWs oder den Öffentlichen:
(Gräfenbergbahn bis Bhf. Kalchreuth), Treff 12:00 Uhr, Parkplatz am Rathaus, Rathausstraße
1 Min. Gehzeit zum Parkplatz Rathaus am Bahnsteig entlang
Die Kraft der Natur spüren, frische Bergluft atmen und die Stille unserer Wälder erfahren – Wandern ist ein wohltuendes Fest für alle Sinne und fördert die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Ähnliches bietet die Yogapraxis: durch den Fokus auf Atmung und Empfindungen des Körpers, sowie den Wechsel von Anspannung und Entspannung werden physische und psychische Kräfte mobilisiert, Stress abgebaut sowie Entspannungs und Heilungsprozesse in Gang gesetzt.