Waldbaden: Einfach Zeit im Wald verbringen
(Yoga-Gruppe: 3 km)
Beschreibung
Kraft finden in der Langsamkeit im schönen Fürther Stadtwald mit Wahrnehmungs- und Körperübungen
2 Stunden in Stille die Verbindung mit der Natur genießen.
Strecke: 3 km
Kondition: gering
Technik: leicht
Details
Termindetails
So. 17.12.2023 14:00 Uhr
Treffpunkt
14:00 Uhr, Alte Veste (Zirndorf)
Gruppe
Die Kraft der Natur spüren, frische Bergluft atmen und die Stille unserer Wälder erfahren – Wandern ist ein wohltuendes Fest für alle Sinne und fördert die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Ähnliches bietet die Yogapraxis: durch den Fokus auf Atmung und Empfindungen des Körpers, sowie den Wechsel von Anspannung und Entspannung werden physische und psychische Kräfte mobilisiert, Stress abgebaut sowie Entspannungs und Heilungsprozesse in Gang gesetzt.
Anmeldung
s.d.koch@gmx.net
Anmeldung bis
10.12.2023