Sonnengruß im Park - auf dem Yoga- und Entspannungspfad der Stadt Fürth
(Yoga-Gruppe)
Beschreibung
Von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr praktizieren wir gemeinsam den Sonnengruß in der „Kleinen Mainau" und binden uns - nach einer Trink- und Plauderpause - in die reguläre Yogastunde um 19:00 Uhr online ein. Nach dem Motto: Yoga-Praxis im Freien genießen.
Ausrüstung
Bequeme Kleidung, Yogamatte
Nur bei gutem Wetter
Details
Treffpunkt: 17:30 Uhr
Ort: Kleine Mainau, Fürther Parkanlage
ca. 1 Stunde
Die Kraft der Natur spüren, frische Bergluft atmen und die Stille unserer Wälder erfahren – Wandern ist ein wohltuendes Fest für alle Sinne und fördert die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Ähnliches bietet die Yogapraxis: durch den Fokus auf Atmung und Empfindungen des Körpers, sowie den Wechsel von Anspannung und Entspannung werden physische und psychische Kräfte mobilisiert, Stress abgebaut sowie Entspannungs und Heilungsprozesse in Gang gesetzt.
0151 43146502