Mit jedem Schritt näher zu Dir – Yogawandern mit Gratüberschreitung der Nagelfluhkette
(Yoga Gruppe)
Beschreibung
Hüttentour auf dem Panoramaweg „Luftiger Grat“ mit Übernachtung in der Alpe Gund und dem Staufner Haus.
Wanderung auf dem „Luftigen Grat“ der Nagelfluhkette, Gipfelglück und das Bergpanorama genießen
Rot, mittelschwere Bergtour
Befestigte und unbefestigte Wege (bei Nässe teils lehmig)
Voraussetzungen
Trittsicherheit, Schwindelfreiheit und Kondition erforderlich.
Details
Die Kraft der Natur spüren, frische Bergluft atmen und die Stille unserer Wälder erfahren – Wandern ist ein wohltuendes Fest für alle Sinne und fördert die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Ähnliches bietet die Yogapraxis: durch den Fokus auf Atmung und Empfindungen des Körpers, sowie den Wechsel von Anspannung und Entspannung werden physische und psychische Kräfte mobilisiert, Stress abgebaut sowie Entspannungs und Heilungsprozesse in Gang gesetzt.
Tourenleiter/in
Anmeldung ist erst verbindlich durch Anzahlung von 70 € f. Übernachtung im Lager