MMM: Mutig von Muggendorf nach Muggendorf (wirklich?)
(Yoga-Gruppe: 10 km)
Beschreibung
Mit Sinnen genießen: Schöne Wälder, steinige Steige, tolle Aussichten.
Mittlere Tour, befestigte und unbefestigte Wege (bei Nässe teils lehmig)
Einkehr: Brotzeit bzw. spontan am Schluss
Details
Ca. 9:00 Uhr in Fürth
Fahrt mit Pkws; Bildung von Fahrgemeinschaften
Die Kraft der Natur spüren, frische Bergluft atmen und die Stille unserer Wälder erfahren – Wandern ist ein wohltuendes Fest für alle Sinne und fördert die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Ähnliches bietet die Yogapraxis: durch den Fokus auf Atmung und Empfindungen des Körpers, sowie den Wechsel von Anspannung und Entspannung werden physische und psychische Kräfte mobilisiert, Stress abgebaut sowie Entspannungs und Heilungsprozesse in Gang gesetzt.
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