Höhlen und (Kraft-)Quellen bei Altdorf
(Yoga Gruppe)
Beschreibung
Achtsamkeitswanderung von Altdorf entlang der Schwarzach zur Burg Burgthann mit kleinen Zwischenstopps in den Höhlen am Wegrand und über die Sophienquelle zurück
Einfache Tour
Befestigte und unbefestigte Wege (bei Nässe teils lehmig)
Einkehr: Brotzeit und Schlusseinkehr in Altdorf
Details
Treff: ca. 10 Uhr, Nürnberg Hbf
Fahrt mit den Öffentlichen
Die Kraft der Natur spüren, frische Bergluft atmen und die Stille unserer Wälder erfahren – Wandern ist ein wohltuendes Fest für alle Sinne und fördert die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Ähnliches bietet die Yogapraxis: durch den Fokus auf Atmung und Empfindungen des Körpers, sowie den Wechsel von Anspannung und Entspannung werden physische und psychische Kräfte mobilisiert, Stress abgebaut sowie Entspannungs und Heilungsprozesse in Gang gesetzt.
Tourenleiter/in