Auf dem Hirtenberg: Das Ende in Sicht oder eher der Anfang?
(Yoga-Gruppe: 13 km)
Beschreibung
Achtsamkeitswanderung ab Neuhaus a. d. Pegnitz
Einkehr: eigene Brotzeit bzw. spontan am Schluss
13 km; einfache Tour
befestigte und unbefestigte Wege (bei Nässe teils lehmig)
Details
Zug ca. 9:00 Uhr ab Hbf. Fürth, Details vorab per E-mail,
Tagesticket plus, Stufe 10.
Die Kraft der Natur spüren, frische Bergluft atmen und die Stille unserer Wälder erfahren – Wandern ist ein wohltuendes Fest für alle Sinne und fördert die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Ähnliches bietet die Yogapraxis: durch den Fokus auf Atmung und Empfindungen des Körpers, sowie den Wechsel von Anspannung und Entspannung werden physische und psychische Kräfte mobilisiert, Stress abgebaut sowie Entspannungs und Heilungsprozesse in Gang gesetzt.
Anmeldung bis 05.02.2023
Burkhard Rott
burkhard.rott@masterspot.de
0176 52876592