Achtsames Klettervergnügen am Eibgrat
(Yoga-Gruppe)
Beschreibung
Einkehr: Zum Schluss in Gaststätte
Voraussetzungen
T3 anspruchsvoll
Leichter Klettersteig
Schwindelfreiheit/ Trittsicherheit
Strecke: 10 km
Etappendauer: 6 h
Kondition: mittel
Technik: mittel
Details
Termindetails
Sa. 12.10.2024
Treffpunkt
9:00 Uhr, Ort nach Absprache
Anreisehinweis
Fahrt mit Pkws
Bildung von Fahrgemeinschaften
Leitung
Qualifikationen
Übungsleiterin B Bergwandern in der Prävention
Trainerin C Bergwandern
Sportübungsleiterin C (Prävention)
Yogalehrerin
Gruppe
Die Kraft der Natur spüren, frische Bergluft atmen und die Stille unserer Wälder erfahren – Wandern ist ein wohltuendes Fest für alle Sinne und fördert die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Ähnliches bietet die Yogapraxis: durch den Fokus auf Atmung und Empfindungen des Körpers, sowie den Wechsel von Anspannung und Entspannung werden physische und psychische Kräfte mobilisiert, Stress abgebaut sowie Entspannungs und Heilungsprozesse in Gang gesetzt.
Anmeldung
Beim Tourenleiter/in
Anmeldung bis
08.10.2024