Achtsam in das Wochenende
(Yoga-Gruppe: 5 km)
Beschreibung
Waldbaden in Stille mit Yoga im Stehen und Märchen
Verlangsamtes Gehen ohne Reden, 2 Stunden
Details
Termindetails
Fr. 15.09.2023 17:00 Uhr
Treffpunkt
Valznerweiher Nürnberg am Eingang zum Inselrestaurant Valzner Weiher, 17:00 Uhr
Unsere Veranstaltungsorte
Gruppe
Die Kraft der Natur spüren, frische Bergluft atmen und die Stille unserer Wälder erfahren – Wandern ist ein wohltuendes Fest für alle Sinne und fördert die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Ähnliches bietet die Yogapraxis: durch den Fokus auf Atmung und Empfindungen des Körpers, sowie den Wechsel von Anspannung und Entspannung werden physische und psychische Kräfte mobilisiert, Stress abgebaut sowie Entspannungs und Heilungsprozesse in Gang gesetzt.
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